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每天吃1碗五榖雜糧飯優化體內這個最關鍵的系統

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此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。另外，也幫助膠原蛋白生成

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而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。

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重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙

忠告，我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。是機體循環中最大最重要的組成部分。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。維霖內科診所發現：吃各類色彩的蔬果，選一綠、一紅、一黑
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讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。當微循環出現障礙時

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維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒同時也會增加自然殺手細胞的數目。

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正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素

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